洛阳五星家政服务有限公司

服务项目
联系我们

联系人:任经理
固 话:0379—64588033
手 机:15637951929
地 址:洛阳市涧西区珠江南路商业街3号楼3单元401室
乘车路线:市区乘40路、20路、10路公交车到珠江路与丽春路交叉口下车即到。【升龙城营销中心北边红楼】

公司新闻
当前位置:公司新闻

孕期准爸爸手册,怀孕不是一个人的事,转给老公看看吧!

作者: 发布时间:2018-06-14 浏览次数:248

1.jpg



准妈怀孕后,孕吐、水肿、失眠等许多情况应该都是无可避免的,如果让孕妈一个人承受这些,那准爸们你们未免也太过分了。

怀孕从来都不是孕妈一个人的事,各位准爸可不能只播种耕耘哦!

下面这份孕期准爸守则就是准备为你们奉上的,你们可以做的事多得去了~

各位准妈也可以把这篇文章收藏起来,要是以后准爸又说“怀孕的东西我都不懂啊,怎么照顾你!”这种话,就把这篇文章甩给他。


1月

怀孕的第一个月,准妈妈身体会出现一些变化,比如尿频了、晨起想吐、对气味敏感、容易疲乏、嗜睡等。

1. 戒烟戒酒,当然,备孕的时候就应该注意这个了哦。

2. 陪老婆到医院确认是否受孕。

3. 督促老婆坚持补充叶酸。

4. 准备一些孕育相关的书。

5. 节制性欲,怀孕初期同房不利于胎儿发育。

2月

现在是胎儿器官分化发育的敏感时期哦,这个阶段要避免辐射、X光线、药物等对胎儿造成影响。

1. 有的准妈妈会有比较强烈的早孕反应,准爸要多给与安慰和理解。

2. 多承担一些家务,提醒老婆多休息。

3. 安抚准妈不安的情绪。

4. 可以布置一下房间哦,贴一些可爱、漂亮的宝贝就很不错。

5. 准备一些能缓解孕吐的食物,柠檬水、苏打饼都可以。

3月

怀孕第三个月了,这个时候准妈妈早孕反应可能会更明显,孕期情绪可能也会比较多变,胃口变化也比较大哦。

1. 了解一些营养知识,合理安排老婆的饮食,均衡营养。

2. 准备第一次产检,陪老婆去哦!

3. 监督作息,早睡早起。老婆睡不着的话,准备一些有助于睡眠的食物,比如温牛奶。

4. 准妈妈情绪多变,要多给与鼓励和赞美,减少她的担忧。

5. 对陪老婆聊聊天,散散步。

4月

早孕期结束,现在是孕中期了,早孕反应逐渐消失,准妈妈会比孕早期有精神了,食欲也会大增。

1. 一日之计在于晨,早上也可以陪老婆去散散步或者买买菜,准备一些有营养的早餐。

2. 督促老婆晒晒太阳,补补钙。

3. 找一些活动,调动老婆的生活情趣,这样孕期也就没有那么无聊了。

4. 送个小礼物给老婆吧,适合孕妇穿的平底鞋和孕妇装,都很不错。

5. 如果老婆是35岁以上怀孕,又或者流产和死产史,那么这段时间要去做个检查。

5月

怀孕五个月了,这个是胎宝长大了很多,准妈妈已经能感受到胎动了,现在也可以开始全方位胎教。

1. 每日坚持陪老婆散散步。

2. 家居环境要舒适、安静,远离噪音。

3.  准爸爸参与胎教,对胎儿发育更好哦。所以,你要多跟胎宝说说话,这样ta就能记住你的声音了。

4. 准妈妈的情绪很重要,要多照顾,不要让她生气,否则对胎儿发育不利。

6月

现在,准妈妈应该发现自己食欲大增,而且体重飞涨,肚子大了许多,行动也开始不那么方便了。

1. 一个合格的丈夫首先要学会倾听。这个时期多听老婆说说话很重要。

2. 老婆现在可能会担心妊娠纹、担心体重过重、担心身材走样、担心宝宝营养不足,所以准爸要多给予安慰。

3. 可以计划一下陪老婆去拍孕妇照哦。

4. 陪着去产检也是必不可少的!

5. 周末有空的话不妨一起去买一些婴儿用品,布置一下房间。

7月

现在准妈妈可能会开始出现水肿、便秘、睡不着的情况,而且腹部越来越大了,行动也不是那么方便。

1. 饭后坚持散步。

2. 了解一些分娩的知识,陪准妈上一些产前培训课程。

3. 多谈心、多交流,让她知道你也很关心宝宝和老婆。

4. 坚持胎教,多跟宝宝说说话。

5. 学习数胎动的方法,可以监督协助老婆数胎动。

6. 帮助老婆按摩腿脚、肩膀后背,这样能减轻她的不适。

8月

现在是孕晚期了,这个阶段准妈妈睡眠质量会下降,经常会睡不着,脾气可能也会有点大,容易急躁。

1. 老婆发脾气和发牢骚的时候,多听着,宽容对待,尽量不要顶嘴。

2. 孕期并不是不适合运动,合理运动好处多。

3. 坚持协助老婆数胎动。

4. 可以陪老婆去买买宝宝的衣服、用品,想一想宝宝的名字,这样能让老婆更积极、情绪变更好。

5. 孕晚期了,要节制性生活。

9月

胎儿发育已经基本成熟,这时宝宝在调整状态,为出生做准备。而准妈妈可能会经常睡不着、便秘等,所以准爸爸要做好照顾准妈的工作。

1. 坚持陪老婆散步、产检、数胎动。

2. 陪老婆一起准备待产包,看下是否还有遗漏的东西。

3. 检查一下一些基本的证件是否办全。

4. 饮食方面要注意。

5. 送个小礼物给老婆吧。

10月

最后一个月了,这个月可能会让人感觉更加漫长,耐心等待哦,宝宝很快就要出来跟你们见面了。准爸爸最后一个月也不能松懈!

1. 陪老婆做产检能让她幸福感提升。

2. 了解一下产房环境、医生等,医院准备了哪些待产的东西,哪些是需要带过去的。

3. 确定分娩时的联系方式和交通工具的安排。

4. 有的宝宝比较调皮,可能迟迟不出来,这个时候准爸爸要安慰好老婆,有意外及时上医院。

5. 合理安排工作,为老婆分娩做准备。

6. 家里的环境要保证,这是为老婆出院做准备。


-END-